Bingung Pilih Sepatu Lari? Ini 10 Model Terbaik yang Harus Kamu Coba!

AKURAT JABAR - Memilih sepatu lari yang tepat bisa jadi tantangan, terutama dengan begitu banyak pilihan di pasaran. Setiap pelari memiliki kebutuhan yang berbeda, entah itu untuk lari santai, maraton, atau speed training. Nah, kalau kamu masih bingung memilih, kami telah merangkum 10 model sepatu lari terbaik tahun 2025 yang wajib kamu coba. Dengan teknologi terbaru, bantalan empuk, dan desain ringan, sepatu-sepatu ini bisa meningkatkan performa lari kamu.

Baca Juga: Top 10 Sepatu Lari Terbaik 2025 – No. 3 Paling Nyaman!

1. Nike ZoomX Vaporfly Next% 4 – Sepatu Balap Super Cepat

Dikenal sebagai salah satu sepatu terbaik untuk maraton, Vaporfly Next% 4 hadir dengan teknologi ZoomX foam yang ringan dan responsif.

• ZoomX foam untuk dorongan ekstra
• Upper breathable yang nyaman
• Desain aerodinamis untuk kecepatan maksimal

Cocok untuk: Maraton dan lomba lari

2. Adidas Ultraboost Light – Nyaman untuk Lari Sehari-hari

Sepatu ini menggunakan Boost midsole terbaru yang lebih ringan tetapi tetap memberikan kenyamanan maksimal.

• Light Boost untuk bantalan empuk
• Primeknit upper yang fleksibel
• Outsole Continental Rubber untuk daya cengkeram kuat

Cocok untuk: Lari santai dan pemakaian sehari-hari

Baca Juga: 10 Sepatu Lari Murah Berkualitas di Bawah 1 Juta

3. ASICS Gel-Kayano 30 – Stabil untuk Pelari Overpronasi

Dilengkapi dengan 4D Guidance System, sepatu ini memberikan stabilitas ekstra bagi pelari yang membutuhkan support lebih.

• PureGEL untuk meredam benturan
• FlyteFoam Blast+ untuk kenyamanan lebih
• Desain ergonomis untuk dukungan optimal

Cocok untuk: Pelari dengan overpronasi atau membutuhkan support ekstra

4. Hoka Clifton 9 – Empuk dan Ringan untuk Jarak Jauh

Dikenal dengan EVA foam midsole, sepatu ini menawarkan bantalan empuk tanpa mengorbankan bobot.

• Meta-Rocker untuk transisi langkah lebih halus
• Upper mesh yang breathable
• Outsole dengan grip kuat untuk berbagai medan

Cocok untuk: Lari jarak jauh dan long run

Baca Juga: Sepatu Lari dengan Teknologi Karbon: Worth It atau Tidak

5. Brooks Ghost 16 – Nyaman untuk Semua Jenis Pelari

Brooks Ghost tetap menjadi favorit karena DNA LOFT v3 midsole, yang memberikan keseimbangan sempurna antara bantalan dan responsivitas.

• DNA LOFT v3 untuk bantalan lebih empuk
• Upper berbahan mesh yang nyaman
• Stabilitas baik untuk berbagai tipe pelari

Cocok untuk: Pelari pemula hingga profesional

6. Saucony Endorphin Speed 4 – Sepatu untuk Lari Cepat

Dibekali teknologi SPEEDROLL, sepatu ini membantu pelari melangkah lebih cepat dengan usaha minimal.

• PWRRUN PB midsole untuk responsivitas tinggi
• Upper ringan dan fleksibel
• Outsole dengan grip kuat

Cocok untuk: Speed training dan lomba lari

Baca Juga: 10 Sepatu Lari Terbaik dari Nike, Adidas, dan Asics 2025

7. New Balance Fresh Foam X 1080v13 – Super Nyaman untuk Long Run

Dilengkapi dengan Fresh Foam X, sepatu ini memberikan bantalan empuk yang ideal untuk semua jenis pelari.

• Fresh Foam X untuk kenyamanan maksimal
• Upper Hypoknit yang fleksibel
• Desain ergonomis untuk mendukung gerakan alami kaki

Cocok untuk: Lari santai dan long run

8. Puma Deviate Nitro Elite 2 – Sepatu Balap dengan Teknologi Nitro Foam

Didesain untuk pelari yang mengejar kecepatan, sepatu ini menggunakan Nitro Elite Foam, yang sangat ringan dan responsif.

• Nitro Elite Foam untuk dorongan ekstra
• Upper berbahan monomesh yang fleksibel
• Traksi luar biasa untuk berbagai medan

Cocok untuk: Lomba lari dan speed training

Baca Juga: Sepatu Lari Terbaik untuk Lari di Treadmill vs. Lari di Luar Ruangan

9. On Cloudstratus 3 – Kombinasi Empuk dan Stabil

Sepatu ini menggunakan CloudTec midsole, yang menawarkan bantalan empuk tanpa mengorbankan stabilitas.

• CloudTec cushioning untuk kenyamanan maksimal
• Speedboard untuk akselerasi lebih baik
• Upper premium yang stylish dan breathable

Cocok untuk: Pelari yang mencari keseimbangan antara kenyamanan dan stabilitas

10. Under Armour HOVR Machina 3 – Teknologi Pintar untuk Lari Lebih Baik

Dilengkapi dengan teknologi HOVR, sepatu ini memberikan keseimbangan antara bantalan empuk dan daya dorong yang efisien.

• HOVR midsole yang responsif
• Sensor bawaan untuk pelacakan performa lari
• Upper ringan dan breathable

Cocok untuk: Pelari yang ingin meningkatkan performa dengan teknologi canggih

Baca Juga: Sepatu Lari Terbaik untuk Lari di Treadmill vs. Lari di Luar Ruangan

Pilih Sepatu yang Sesuai dengan Kebutuhanmu

Setiap pelari memiliki kebutuhan yang berbeda. Jika kamu mencari sepatu untuk maraton atau lomba, Nike ZoomX Vaporfly Next% 4 dan Puma Deviate Nitro Elite 2 adalah pilihan terbaik. Sedangkan jika kamu menginginkan kenyamanan maksimal, Adidas Ultraboost Light dan Hoka Clifton 9 bisa jadi pilihan utama.

Dengan sepatu yang tepat, pengalaman lari kamu akan semakin menyenangkan dan optimal. Jadi, mana favorit kamu?